Пюре з буряка та груш

Це ідеальний гарнір до святкового столу. Добре поєднується зі смаженою індичкою або свининою. Можна приготувати за день до свята та розігріти в пароварці.

Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 2

Загальний час приготування:
1 год 20 хв
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 3 середніх буряка
• 5 унцій несолоного вершкового масла
• ½ склянки подрібненої цибулі Відалії
• 1 ½ груші Боск – очищені, нарізані та подрібнені
• 2 чайні ложки білого цукру
• 3 столові ложки журавлинного оцту
• ¼ чайної ложки солі

Приготування

1. Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C). Вимити буряк і викласти у форму для запікання. Випікати від 45 хвилин до 1 години або до готовності. Відставити в сторону, щоб охолонути.

Харчова цінність (на порцію)

220	Калорії
19g	Жир
13g	Вуглеводи
1g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 220
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 19 г	24%
Насичені жири 12г	60%
Холестерин 50мг	17%
Натрій 132мг	6%
Загальний вуглевод 13г	5%
Харчові волокна 3г	10%
Всього цукрів 9г
Білок 1г
Вітамін С 5 мг	24%
Кальцій 19мг	1%
Залізо 0мг	2%
Калій 209 мг	4%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваші добові норми можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com