Рецепт бутербродів паніні з прошутто та проволоне
Бутерброди паніні з прошутто та проволоне
Ідеальне смакове поєднання – прошутто, проволоне, песто та запечений болгарський перець – на сільському хлібі та підсмажені в паніні – це чудовий обід або швидка, легка вечеря.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 6
Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ склянки оливкової олії CARAPELLI® Extra Virgin
- 8 скибочок сільського італійського хліба або хліба на заквасці
- ¼ склянки готового базилікового песто
- 16 тонких скибочок сиру проволоне
- 12 тонких скибочок прошутто
- 4 цілих, добре злитих пляшкових смажених червоних перцю, нарізаних соломкою
Приготування
- Розігріти гриль для паніні або вафельницю. Змастіть маслом скибочки хліба. Перевернути 4 скибочки; рівномірно розподілити песто по хлібу. Зверху викласти половину сиру, розірвавши, якщо потрібно, всі смужки прошутто і перцю та решту сиру. Закрити бутерброди хлібом, що залишився, змащеним олією, стороною догори.
Поради
*Сендвічі Паніні також можна готувати на ребристій сковороді-гриль або на сковороді з антипригарним покриттям на середньому вогні по 3-4 хвилини з кожного боку.
Харчова цінність (на порцію)
| 799 | Калорії |
| 64g | Жир |
| 27g | Вуглеводи |
| 31g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 799 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 64 г | 82% |
| Насичені жири 22г | 110% |
| Холестерин 76 мг | 25% |
| Натрій 1754мг | 76% |
| Всього вуглеводів 27г | 10% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 31г | |
| Вітамін С 51 мг | 257% |
| Кальцій 722 мг | 56% |
| Залізо 3мг | 15% |
| Калій 194 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com