Рецепт бутербродів з шинкою на сковороді
Бутерброди з шинкою
Цей гарячий бутерброд готується дуже швидко, дуже смачно і дуже просто.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 2
Загальний час:
2 бутерброди
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 2 яйця
- 3 столові ложки вустерширського соусу
- ½ чайної ложки гострого перцевого соусу (наприклад, Tabasco™)
- сіль і перець за смаком
- 4 скибочки бутербродного хліба
- 6 скибочок вареної шинки
- 3 унції сиру Чеддер, нарізаного скибочками
- 1 столова ложка рослинної олії
Приготування
- У середній мисці збити яйця, вустерширський соус і гострий перцевий соус. Приправити сіллю і перцем. Вилити суміш у широку неглибоку тарілку.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 665 | Калорії |
| 43g | Жир |
| 31g | Вуглеводи |
| 36g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 665 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 43 г | 56% |
| Насичені жири 18г | 88% |
| Холестерин 278 мг | 93% |
| Натрій 2024мг | 88% |
| Всього вуглеводів 31г | 11% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 36г | |
| Вітамін С 33мг | 166% |
| Кальцій 442мг | 34% |
| Залізо 5мг | 28% |
| Калій 628 мг | 13% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com