Рецепт салату з шинкою
Намазка для салату з шинкою
Цей салат з шинкою, звареними круто яйцями, майонезом та маринованими огірками швидко і легко готується. Подавайте з різноманітними сухариками.
Оновлено 17 травня 2022 р.
Додати фото 28
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 склянки меленої повністю приготовленої шинки
- 2 зварених круто яйця, подрібнені
- 2 столові ложки дрібно нарізаної селери
- 4 чайні ложки солодкого маринованого огірка
- 2 чайні ложки дрібно нарізаної цибулі
- 1 склянка майонезу
- 1 столова ложка готової жовтої гірчиці
Приготування
- Змішати шинку, яйця, селеру, маринований огірок і цибулю в середній мисці до отримання однорідної маси.
Охолодити до готовності до подачі.
Поживна цінність (на порцію)
| 230 | Калорії |
| 22g | Жир |
| 1g | Вуглеводи |
| 8g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 230 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 22г | 28% |
| Насичені жири 5г | 24% |
| Холестерин 57 мг | 19% |
| Натрій 579мг | 25% |
| Загальний вуглевод 1г | 1% |
| Харчові волокна 0г | 0% |
| Всього цукрів 1г | |
| Білок 8г | |
| Вітамін С 12мг | 60% |
| Кальцій 10 мг | 1% |
| Залізо 1мг | 3% |
| Калій 124 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваші добові норми можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com