М’ясний рулет “Чавун голодної людини” від Ітана

Цей м’ясний рулет тепер вважається нашим сімейним рецептом ідеального м’ясного рулету! Трохи цього і трохи того, він дає саме ту кількість, яка задовольнить навіть найвибагливіших їдців! Більше ніяких мокрих м’ясних рулетів! Створення великої кількості залишків є ключовим для цього смачного м’ясного рулету! Щось нове, щоб додати до своєї скриньки рецептів! Смакота на будь-який випадок!

Опубліковано 2 квітня 2019 року
Додати фото 2

2 години 30 хвилин
Додатковий час:
Загальний час:
3 год 10 хв
12 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 4 ½ фунта яловичого фаршу
• 1 ½ склянки італійських хлібних крихт
• 2 (4,5 унції) упаковки супової суміші для локшини (наприклад, Lipton® Soup Secrets®)
• 1 (8 унцій) банка томатного соусу (наприклад, Hunt’s®), розділена
• 4 яйця
• 1 жовта цибуля, нарізана
• ½ склянки кетчупу
• ½ (4 унції) пачки солоних крекерів, подрібнених
• 2 столові ложки вустерширського соусу, розділені
• 1 столова ложка соусу барбекю
• 2 чайні ложки соусу для стейків (наприклад, A1®)
• 2 чайні ложки солі
• 2 чайні ложки чорного меленого перцю, розділені
• 1 ½ чайної ложки часникового порошку, розділена
• 1 чайна ложка цибулевого порошку, розділена
• ½ чайної ложки кайенского перцю

Приготування

1. Помістіть велику чавунну сковороду в духовку. Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

520	Калорії
26g	Жир
33g	Вуглеводи
37g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 520
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жирів 26 г	34%
Насичені жири 10г	49%
Холестерин 188 мг	63%
Натрій 1884мг	82%
Всього вуглеводів 33г	12%
Харчові волокна 2г	7%
Загальний цукор 7г
Білок 37г
Вітамін С 5 мг	25%
Кальцій 69мг	5%
Залізо 5мг	30%
Калій 571мг	12%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com