Рецепт чудового салату з курки з каррі
Чудовий курячий салат з каррі
Я створила цей салат для вечірки в минулому році. Він чудовий на смак, і всі просять рецепт. Подавайте на круасанах або листі салату. Для вишуканої подачі вистеліть тарілку червоним листовим салатом, а зверху викладіть листкові кремові мушлі, начинені салатом (маленькі мушлі для закусок або великі мушлі для основної страви).
Опубліковано 21 березня 2018 року
Додати фото 1
Загальний час приготування:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 5 половинок курячої грудки без шкіри та кісток
- 1 чашка майонезу
- ¾ склянки чатні
- 1 чайна ложка порошку каррі
- ¼ чайної ложки перцю
- ⅔ склянки подрібненого пекану
- 1 склянка винограду без кісточок, розрізаного навпіл
- ½ склянки нарізаної цибулі
Приготування
- У великій каструлі варити курячі грудки у воді приблизно 7-10 хвилин або до повної готовності. Злити воду, охолодити і розірвати виделкою на невеликі шматочки.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 399 | Калорії |
| 30g | Жир |
| 16g | Вуглеводи |
| 19g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 399 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 30г | 39% |
| Насичені жири 4г | 21% |
| Холестерин 53мг | 18% |
| Натрій 210мг | 9% |
| Загальний вуглевод 16г | 6% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Загальний цукор 12г | |
| Білок 19г | |
| Вітамін С 8 мг | 41% |
| Кальцій 30 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 378 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com