Цибуля на вогнищі у фользі

Придумала це на пікніку. Дуже смачна страва. Можна приготувати і в духовці.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 1

Загальний час приготування
2 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 велика цибулина, очищена
• 2 столові ложки вершкового масла, розтопленого
• приправлена сіль за смаком
• сіль за смаком
• перець за смаком
• часниковий перець за смаком

Приготування

1. Почищену цибулину покласти вертикально на лист фольги. Зробити кілька глибоких надрізів, не прорізаючи цибулю повністю.

Інструкція з приготування в духовці

Якщо готуєте в духовці, запікайте при температурі 375 градусів F (190 градусів), поки цибуля не стане м’якою, приблизно 30-40 хвилин.

Харчова цінність (на порцію)

134	Калорії
12g	Жир
8g	Вуглеводи
1g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 2
Калорії 134
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба
Загальний вміст жирів 12 г	15%
Насичені жири 7г	37%
Холестерин 31 мг	10%
Натрій 315мг	14%
Загальний вуглевод 8г	3%
Харчові волокна 1г	5%
Загальний цукор 3г
Білок 1г
Вітамін С 6 мг	29%
Кальцій 26 мг	2%
Залізо 0мг	2%
Калій 123 мг	3%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com