Рецепт цвітної капусти Кунг Пао
Цвітна капуста кунг пао
З однієї 3-кілограмової головки можна отримати 6 чашок квіток цвітної капусти.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 158 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 18g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 158 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 9 г | 12% |
| Насичені жири 2г | 8% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрій 688 мг | 30% |
| Загальний вуглевод 18г | 7% |
| Харчові волокна 5г | 17% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 71 мг | 357% |
| Кальцій 48 мг | 4% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 569мг | 12% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com