Рецепт дерунів з сиром
Сирні деруни
Смачні та сирні, ці картопляні деруни є величезним хітом у моїх 3 хлопчиків! Чудово підходить як гарнір або для перекусу! Вони добре подорожують, загорнуті у фольгу для ланч-боксу. Можна подавати просто або з заправкою ранчо як занурення.
Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 32
Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 червоні картоплини, очищені та натерті на тертці
- 2 яйця
- ½ склянки молока
- 1 склянка борошна грубого помелу
- ½ склянки тертого пармезану
- ½ склянки подрібненого сиру Чеддер
- ¼ склянки справжніх шматочків бекону (за бажанням)
- 1 чайна ложка цибулевої солі
- 1 чайна ложка розпушувача
- 1 чайна ложка солі
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- ¼ склянки кукурудзяної олії
- 2 столові ложки вершкового масла
Приготування
- Змішайте картоплю, яйця та молоко у великій мисці.
Поживна цінність (на порцію)
427 | Калорії |
22g | Жир |
43g | Вуглеводи |
15g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 427 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
Загальний вміст жирів 22г | 28% |
Насичені жири 8г | 42% |
Холестерин 95 мг | 32% |
Натрій 1159 мг | 50% |
Всього вуглеводів 43г | 15% |
Харчові волокна 4г | 13% |
Загальний цукор 2г | |
Білок 15г | |
Вітамін С 28 мг | 141% |
Кальцій 258мг | 20% |
Залізо 3мг | 15% |
Калій 698мг | 15% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com