Рецепт фахітас з телятини
Фахітас з олениною
Спробував одного вечора і тепер моя сім’я постійно просить його приготувати.
Оновлено 18 вересня 2022 р.
Додати фото 21
Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 чайні ложки приправленої солі
- ¼ чайної ложки часникової солі
- ½ чайної ложки чорного перцю
- ½ чайної ложки кайенского перцю
- 1 чайна ложка сушеного орегано
- 1 ½ фунта оленини, нарізаної смужками по 2 дюйми
- 4 столові ложки рослинної олії
- 1 середній червоний болгарський перець, нарізаний смужками по 2 дюйми
- 1 середній жовтий болгарський перець, нарізаний смужками по 2 дюйми
- 1 середня цибулина, нарізана 1/2-дюймовими часточками
- 12 борошняних коржів розміром з фахіту, підігрітих
Вказівки
- Змішайте приправлену сіль, часникову сіль, чорний перець, кайенский перець і орегано, щоб зробити приправу для фахіти. Посипте двома чайними ложками приправи на нарізану оленину. Добре перемішайте, накрийте кришкою і поставте в холодильник на 30 хвилин.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
| 688 | Калорії |
| 23g | Жир |
| 79g | Вуглеводи |
| 39g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 688 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 23 г | 30% |
| Насичені жири 5г | 27% |
| Холестерин 96 мг | 32% |
| Натрій 1357мг | 59% |
| Всього вуглеводів 79г | 29% |
| Харчові волокна 6г | 20% |
| Загальний цукор 5г | |
| Білок 39г | |
| Вітамін С 64 мг | 318% |
| Кальцій 211мг | 16% |
| Залізо 9мг | 51% |
| Калій 711мг | 15% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com