Рецепт фаршированої та загорнутої курячої грудки
Курячі грудки фаршировані та загорнуті
Одного разу мені потрібно було приготувати обід і я придумала це диво просто з деяких інгредієнтів, які у мене були в холодильнику. Вийшло чудово.
Оновлено 15 грудня 2022 року
Додати фото 45
Загальний час:
4 курячі грудки
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 8 скибочок бекону
- 6 унцій вершкового сиру, розм’якшеного
- 4 зелені цибулини, нарізані
- ¼ склянки нарізаного червоного болгарського перцю
- 1 чайна ложка часникового порошку
- 1 чайна ложка солі
- ½ чайної ложки перцю
- 4 половинки курячої грудки без шкіри та кісток
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Злегка змастіть невелику форму для випікання.
Харчова цінність (на порцію)
| 390 | Калорії |
| 25g | Жир |
| 4g | Вуглеводи |
| 35g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 390 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 25 г | 33% |
| Насичені жири 13г | 64% |
| Холестерин 134мг | 45% |
| Натрій 1196мг | 52% |
| Загальний вуглевод 4г | 1% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 35г | |
| Вітамін С 15 мг | 75% |
| Кальцій 61мг | 5% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 430 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com