Рецепт гавайських бургерів з індичкою
Гавайські бургери з індичкою
Бургери в паніровці теріякі з ананасом на грилі стануть смачною родзинкою вашої наступної вечірки на задньому дворі. До них не потрібно багато приправ або гарніру. Вони ідеально смакують як є!
Опубліковано 14 червня 2019 р.
Додати фото 1
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 фунти меленої індички
- ¼ склянки цибулевого фаршу
- ¼ склянки панірувальних сухарів
- 1 столова ложка вустерширського соусу
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 1 чайна ложка солі
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 склянка соусу теріякі або за потребою
- 6 (1/2 дюйма завтовшки) шматочків свіжого ананаса
- 6 булочок для гамбургерів
- 6 скибочок сиру проволоне
Вказівки
- Розігрійте відкритий гриль на середньому вогні і злегка змастіть решітку олією.
Харчова цінність (на порцію)
| 540 | Калорії |
| 22g | Жир |
| 42g | Вуглеводи |
| 45g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 540 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 22г | 28% |
| Насичені жири 8г | 42% |
| Холестерин 131мг | 44% |
| Натрій 2864мг | 125% |
| Всього вуглеводів 42г | 15% |
| Харчові волокна 2г | 9% |
| Всього цукрів 13г | |
| Білок 45г | |
| Вітамін С 28 мг | 140% |
| Кальцій 336мг | 26% |
| Залізо 5мг | 28% |
| Калій 612мг | 13% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com