Гарячий салат з куркою

Я завжди подвоюю цей рецепт, оскільки наша сім’я з п’яти чоловік його дуже любить. Мигдаль використовую подрібнений або нарізаний скибочками.

Оновлено 10 липня 2019 р.
Додати фото 4

Загальний час:
10-12 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 2 ½ склянки подрібненого вареного курячого м’яса
• 2 склянки нарізаної селери
• ½ склянки подрібненого солоного мигдалю
• ¼ склянки нарізаного зеленого болгарського перцю
• 2 столові ложки подрібненої цибулі
• 2 столові ложки подрібненого перцю піменто
• ¾ чайної ложки солі
• 2 столові ложки лимонного соку
• ½ склянки майонезу
• ⅓ склянки подрібненого швейцарського сиру
• 3 склянки подрібнених картопляних чіпсів

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

288	Калорії
21g	Жир
13g	Вуглеводи
13g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 11
Калорії 288
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 21 г	27%
Насичені жири 5г	23%
Холестерин 31 мг	10%
Натрій 363мг	16%
Загальний вуглевод 13г	5%
Харчові волокна 2г	8%
Загальний цукор 1г
Білок 13г
Вітамін С 10мг	52%
Кальцій 62мг	5%
Залізо 1мг	6%
Калій 534мг	11%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com