Рецепт гострої кукурудзяної запіканки
Кукурудзяна запіканка з прянощами
Цей рецепт мені дала подруга на минулий День Подяки. З тих пір я готувала її кілька разів, і всі її люблять! Її гострий пряний смак є приємним доповненням до будь-якої страви. Кількість перцю регулюйте за смаком.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 2
Загальний час приготування:
10 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 (8 унцій) упаковки вершкового сиру
- 1 чашка вершкового масла
- 5 (15 унцій) банок білої кукурудзи, злитої
- 1 (12 унцій) банка нарізаного кубиками перцю халапеньо
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 490 | Калорії |
| 36g | Жир |
| 40g | Вуглеводи |
| 9g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 490 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 36г | 46% |
| Насичені жири 22г | 109% |
| Холестерин 98 мг | 33% |
| Натрій 988мг | 43% |
| Всього вуглеводів 40г | 15% |
| Харчові волокна 4г | 15% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 9г | |
| Вітамін С 18мг | 91% |
| Кальцій 52мг | 4% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 474мг | 10% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com