Гостра сирна смажена квасоля

Ця смажена квасоля приправлена часником, цибулею та вершковим сиром. Я подаю це як гарнір до тако, коли у нас є тако.

Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 10

Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 столова ложка вершкового масла
• ¼ склянки нарізаної цибулі
• 1 столова ложка подрібненого часнику
• 1 (16 унцій) банка гострої знежиреної смаженої квасолі
• 1 (4 унції) упаковка вершкового сиру
• 1 склянка подрібненого сиру Чеддер

Вказівки

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

224	Калорії
15g	Жир
13g	Вуглеводи
10g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 224
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 15г	19%
Насичені жири 9г	47%
Холестерин 46 мг	15%
Натрій 541мг	24%
Загальний вуглевод 13г	5%
Харчові волокна 4г	14%
Загальний цукор 1г
Білок 10г
Вітамін С 1 мг	5%
Кальцій 180мг	14%
Залізо 2мг	8%
Калій 57 мг	1%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com