Гостра сковорідка “Кампанелла
Гостра сковорідка “Кампанелла
Ароматна паста з макаронів кампанелла з ковбасою та RO*TEL®.
Опубліковано 18 липня 2013 року
Додати фото 2
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 столова ложка ріпакової олії
- 1 фунт ковбасних виробів з індички, нарізаних
- 1 (10 унцій) банка нарізаних кубиками помідорів і зеленого чилі (наприклад, RO*TEL®)
- 8 унцій макаронних виробів кампанелла
- 2 склянки курячого бульйону з низьким вмістом натрію
- ½ склянки грецького йогурту
- 1 столова ложка цибулевого порошку
- 1 чайна ложка часникового порошку
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 склянка подрібненого сиру Монтерей Джек
Приготування
- Нагріти олію в сковороді на середньому вогні. Додати ковбасу, нарізані кубиками помідори і зелений перець чилі, печериці, курячий бульйон, грецький йогурт, цибульний порошок, часниковий порошок і перець. Перемішати і довести до кипіння.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 584 | Калорії |
| 28g | Жир |
| 47g | Вуглеводи |
| 39g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 584 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 28 г | 35% |
| Насичені жири 11г | 54% |
| Холестерин 118мг | 39% |
| Натрій 1449мг | 63% |
| Всього вуглеводів 47г | 17% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 39г | |
| Вітамін С 5 мг | 24% |
| Кальцій 254мг | 20% |
| Залізо 4мг | 21% |
| Калій 551мг | 12% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com