Гречаний пиріг

Приємна зміна млинців на недільний сніданок. Це старий французький сніданок Акадія з мого дитинства. Найкраще подавати зі стейками з шинки та яйцями. Спробуйте і ви і додайте фрукти, якщо бажаєте. Подавати з розтопленим вершковим маслом або маргарином і теплою патокою.

Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 3

Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 склянка борошна грубого помелу
• 1 склянка гречаного борошна
• ¾ склянки білого цукру
• 1 столова ложка розпушувача
• ½ чайної ложки солі
• ¾ склянки молока
• 1 яйце
• 2 столові ложки маргарину, розм’якшеного

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть 9-дюймову форму для випічки.

Харчова цінність (на порцію)

309	Калорії
6g	Жир
56g	Вуглеводи
8g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 309
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба
Загальний жир 6 г	7%
Насичені жири 1г	7%
Холестерин 33 мг	11%
Натрій 504 мг	22%
Загальний вуглевод 56г	21%
Харчові волокна 5г	16%
Всього цукрів 27г
Білок 8г
Вітамін С 0 мг	1%
Кальцій 180мг	14%
Залізо 2мг	12%
Калій 199 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com