Рецепт хрустких ягідних чіпсів з ягодами у фритюрниці
Індивідуальні ягідні чіпси з фритюрниці
Коли вам захочеться солодкого, спробуйте ці індивідуальні ягідні чіпси, приготовані у фритюрниці. За бажанням подавайте зі шматочком збитих вершків.
Опубліковано 24 серпня 2021 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 столові ложки несолоного вершкового масла
- 1 ¼ склянки свіжої чорниці
- 1 ¼ склянки свіжої малини
- 4 столові ложки універсального борошна, розділені
- 3 столові ложки білого цукру, розділені
- ½ чайної ложки солі, розділена
- ¼ чайної ложки меленої кориці
- ½ склянки вівсяних пластівців
- ½ склянки подрібнених волоських горіхів
Приготування
- Змастіть вершковим маслом чотири 6-унційних формочки і покладіть решту масла в середню миску для змішування; відкладіть в сторону.
Примітка кухаря:
Чотири 6-унцієвих рамекіни ідеально підійдуть для моєї фритюрниці на 5.3 кварти. Більший розмір або інша марка може вмістити більше 4, або ви можете робити партіями, якщо у вас є менший.
Факти харчування (на порцію)
| 295 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 35g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 295 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 21% |
| Насичені жири 5г | 24% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрій 293мг | 13% |
| Загальний вуглевод 35г | 13% |
| Харчові волокна 6г | 21% |
| Всього цукрів 16г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 14 мг | 71% |
| Кальцій 35мг | 3% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 205мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com