Індійський пудинг

Цей індійський пудинг – дивовижне поєднання молока та кукурудзяного борошна. Він чудово подається теплим з ванільним морозивом.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 4

1 год 30 хв
Загальний час:
1 год. 50 хв.
5 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 4 ½ склянки молока
• ⅔ склянки кукурудзяного борошна
• ¼ склянки вершкового масла
• ½ склянки темної патоки
• 1 чайна ложка солі
• ¼ склянки білого цукру
• 1 чайна ложка меленої кориці

Приготування

1. Розігріти духовку до 325 градусів F (165 градусів C). Змастіть форму для випічки на 1 1/2 чверті.

Харчова цінність (на порцію)

386	Калорії
14g	Жир
58g	Вуглеводи
9g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 5
Калорії 386
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 14 г	18%
Насичені жири 9г	44%
Холестерин 42 мг	14%
Натрій 639мг	28%
Всього вуглеводів 58г	21%
Харчові волокна 2г	5%
Всього цукрів 39г
Білок 9г
Вітамін С 1 мг	3%
Кальцій 333мг	26%
Залізо 2мг	12%
Калій 862мг	18%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com