Такос по-італійськи

Простий у приготуванні, відмінний поворот на звичайних тако. Якщо ви любите італійську кухню, вам неодмінно сподобається!

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 3

Загальний час:
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• ½ фунта італійської ковбаси
• 1 фунт яловичого фаршу
• 1 (16 унцій) банка томатного соусу для макаронів
• 1 чайна ложка цукру
• 16 оболонок тако, нагрітих
• 3 склянки подрібненого сиру моцарела
• 1 столова ложка сушеної італійської приправи

Приготування

1. Змішайте яловичий фарш та італійську ковбасу у великій важкій сковороді. Готувати на середньому вогні до рівномірного підрум’янення. Злити зайвий жир і приправити м’ясо італійською приправою.

Поживна цінність (на одну порцію)

262	Калорії
15g	Жир
19g	Вуглеводи
14g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 16
Калорії 262
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 15г	19%
Насичені жири 6г	28%
Холестерин 37 мг	12%
Натрій 462мг	20%
Загальний вуглевод 19г	7%
Харчові волокна 2г	6%
Загальний цукор 3г
Білок 14г
Вітамін С 1 мг	4%
Кальцій 202мг	16%
Залізо 1мг	8%
Калій 246 мг	5%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com