Сосиски з соусом кесо в горщику швидкого приготування

Втомилися від одного й того ж старого кесо? Змініть речі наступного ігрового дня, зробивши це. Я придумав його після того, як мені захотілося італійських начос з мережі ресторанів, які я часто відвідував, коли жив в іншому місті. Ви також можете приготувати цей рецепт на плиті, але вам знадобиться більше часу для приготування.

Оновлено 12 жовтня 2022 року
Додати фото 1

Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 фунт гарячої італійської ковбаси (наприклад, Johnsonville®)
• 1 невелика цибулина, нарізана
• 1 (14,5 унції) банку нарізаних кубиками помідорів
• 1 (3,8 унції) банка нарізаних чорних оливок, злитих водою
• ¼ склянки м’якого маринованого бананового перцю, нарізаного кубиками
• 12 унцій незбираного молока або більше, якщо потрібно
• 4 склянки подрібненого сиру Монтерей Джек

Вказівки

1. Увімкніть багатофункціональну скороварку (наприклад, Instant Pot) і виберіть функцію “Соте”. Посипте ковбасу в каструлю і варіть 3 хвилини. Додати цибулю і готувати, поки ковбаса не підрум’яниться, а цибуля не стане м’якою і напівпрозорою, приблизно 5 хвилин. Додати помідори, оливки та банановий перець. Перемішати, щоб з’єднати. Влити молоко і готувати, часто помішуючи, до повного нагрівання, але без кипіння, близько 5 хвилин.

Примітка кухаря:

Додайте більше молока, якщо хочете, щоб кесо був рідшим.

Поживна цінність (на порцію)

393	Калорії
30g	Жир
6g	Вуглеводи
24g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 393
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 30г	38%
Насичені жири 15г	77%
Холестерин 85 мг	28%
Натрій 949мг	41%
Загальний вуглевод 6г	2%
Харчові волокна 1г	4%
Всього цукрів 4г
Білок 24г
Вітамін С 6 мг	29%
Кальцій 511 мг	39%
Залізо 3мг	15%
Калій 311 мг	7%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com