Яєчня “Супер” номер один

Ця приголомшлива яєчня містить бекон, сир та цибулю. Ого! Вся моя страва смакує як бекон плюс смакота! Крім того, для протоколу, коли я готую їх, я зазвичай стежу за інгредієнтами. Я просто намагався звузити його для цього веб-сайту! Але так, спробуйте різні комбінації та інше; додайте більше чого завгодно. Пам’ятайте: занадто багато сиру може зробити їх занадто хорошими, але молока – ви не хочете багато молока.

Опубліковано 8 червня 2018 року
Додати фото 11

Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 2 бекон
• 2 великих яйця
• 1 столова ложка молока
• ¼ склянки подрібненого сиру Чеддер
• ¼ склянки подрібненої цибулі
• Сіль і перець за смаком
• 1 чайна ложка вершкового масла

Приготування

1. Підсмажте бекон на сковороді на середньому вогні до хрусткої скоринки, потім витягніть на паперовий рушник, щоб стік.

Поживна цінність (на одну порцію)

418	Калорії
32g	Жир
6g	Вуглеводи
28g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживні речовини
Кількість порцій на рецепт 1
Калорії 418
% Добова потреба* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 32 г	40%
Насичені жири 14г	72%
Холестерин 434 мг	145%
Натрій 785мг	34%
Загальний вуглевод 6г	2%
Харчові волокна 1г	3%
Загальний цукор 3г
Білок 28г
Вітамін С 3 мг	16%
Кальцій 287мг	22%
Залізо 2мг	13%
Калій 353 мг	8%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com