Канадський кленовий рисовий пудинг

Я взяв кілька ідей і створив свій власний рецепт рисового пудингу. Моя сім’я любить його (особливо я), і він швидкий і простий у приготуванні.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 9

Загальний час:
5 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• ¾ склянки нешліфованого короткозернистого білого рису
• 1 ½ склянки води
• 2 склянки 2% молока
• 1 чайна ложка кленового ароматизованого екстракту
• ½ склянки білого цукру
• ½ чайної ложки меленого мускатного горіха
• ½ чайної ложки меленої кориці
• 1 щіпка меленої гвоздики
• 1 столова ложка вершкового масла

Приготування

1. Змішайте рис і воду в каструлі на середньому вогні. Довести до кипіння і варити на повільному вогні протягом 20 хвилин або поки вся вода не вбереться.

Харчова цінність (на порцію)

259	Калорії
5g	Жир
49g	Вуглеводи
5g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 5
Калорії 259
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба
Загальний жир 5 г	6%
Насичені жири 3 г	14%
Холестерин 14 мг	5%
Натрій 57 мг	2%
Всього вуглеводів 49г	18%
Харчові волокна 1г	4%
Загальний цукор 25г
Білок 5г
Вітамін С 0 мг	2%
Кальцій 120мг	9%
Залізо 1мг	7%
Калій 176 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com