Рецепт картоплі фрі по-британськи
Великий британський омлет
Цю версію я готую більшість вихідних, особливо якщо є гості або я надмірно випив напередодні ввечері. Ви можете не додавати нічого, чого у вас немає, і можете включити інші інгредієнти, такі як чорний пудинг, запечені боби (британська версія Heinz) або навіть яєчню.
Опубліковано 21 березня 2018 року
Додати фото 4
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ¼ склянки рослинної олії
- 1 свиняча ковбаса з 1 посиланням
- 1 заморожений хеш-коричневий пиріжок
- 2 товсті скибочки бекону
- 1 помідор, розрізаний навпіл
- 4 гриби, нарізані скибочками
- 1 яйце
- 1 шматочок білого хліба
- 1 чайна ложка вершкового масла, або за потребою
Приготування
- Нагріти масло в сковороді на середньому вогні. Додати ковбасу і хеш-браун. Смажити до підрум’янення з одного боку, приблизно 5 хвилин. Перевернути на іншу сторону і додати помідор, бекон і гриби. Ідея полягає в тому, щоб почати готувати з того, що займає найбільше часу.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 943 | Калорії |
| 83g | Жир |
| 29g | Вуглеводи |
| 26g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 1 | |
| Калорії 943 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 83 г | 106% |
| Насичені жири 19г | 94% |
| Холестерин 243мг | 81% |
| Натрій 969мг | 42% |
| Всього вуглеводів 29г | 10% |
| Харчові волокна 3г | 12% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 26г | |
| Вітамін С 19мг | 95% |
| Кальцій 89мг | 7% |
| Залізо 4мг | 20% |
| Калій 927мг | 20% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com