Рецепт картоплі на День Подяки
Картопля на День Подяки
Чудовий мамин батат завжди був хітом на День Подяки. В Америці батат насправді є різновидом солодкої картоплі. Імбирне печиво та зефір роблять цю страву справжніми ласощами.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 4
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 (29 унцій) банки солодкої картоплі
- 2 столові ложки вершкового масла
- 1 столова ложка лимонного соку
- ½ (16 унцій) упаковки імбирного печива
- 1 (16 унцій) упаковка мініатюрного зефіру
Приготування
- У середній каструлі на середньому вогні змішайте солодку картоплю, вершкове масло і лимонний сік. Поламати імбирне печиво в суміш. Періодично помішуючи, варити до загустіння, близько 15 хвилин.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 344 | Калорії |
| 5g | Жир |
| 73g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 344 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 5 г | 7% |
| Насичені жири 2г | 11% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрій 184 мг | 8% |
| Всього вуглеводів 73г | 26% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 35г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 36мг | 182% |
| Кальцій 36мг | 3% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 440 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com