Рецепт картоплі під лимонним соусом
Картопля під льєонезом
Картопля по-французьки – це класична страва, яка готується з нарізаної картоплі та цибулі.
Оновлено 6 липня 2022 р.
Додати фото 8
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 фунти червоної картоплі
- 2 столові ложки оливкової олії
- 4 цибулини, тонко нарізані
- 2 столові ложки подрібненого часнику
- ½ склянки вершкового масла
- сіль за смаком
- білий мелений перець, за смаком
- 1 столова ложка дрібно нарізаної свіжої петрушки
Приготування
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).
Поживна цінність (на одну порцію)
| 325 | Калорії |
| 20g | Жир |
| 35g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 325 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 20 г | 26% |
| Насичені жири 10г | 52% |
| Холестерин 41 мг | 14% |
| Натрій 119мг | 5% |
| Загальний вуглевод 35г | 13% |
| Харчові волокна 4г | 14% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 16 мг | 78% |
| Кальцій 36мг | 3% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 581мг | 12% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com