Рецепт кесадільї з грибами та козячим сиром
Кесаділья з грибами та козячим сиром
Смачна оновлена версія традиційної кесадільї! Завжди користується успіхом.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 4
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 цибулина, нарізана
- 6 великих печериць, нарізаних
- 2 великих зубчики часнику, подрібнені
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- 2 столові ложки оливкової олії першого віджиму
- 2 чайні ложки бальзамічного оцту
- ¼ склянки трав’яного козячого сиру (шевр)
- 4 чайні ложки збитого вершкового сиру
- 4 борошняні коржі
- ⅓ склянки подрібненого сиру моцарела
Приготування
- Нагріти сковороду на середньому вогні. Готувати і перемішувати цибулю, гриби, часник, сіль і чорний перець з оливковою олією і бальзамічним оцтом, поки цибуля не стане прозорою, а гриби злегка не підрум’яняться, 3-5 хвилин.
Поживна цінність (на одну порцію)
346 | Калорії |
19g | Жир |
33g | Вуглеводи |
12g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 346 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жирів 19 г | 24% |
Насичені жири 7г | 35% |
Холестерин 23 мг | 8% |
Натрій 493мг | 21% |
Загальний вуглевод 33г | 12% |
Харчові волокна 3г | 9% |
Загальний цукор 4г | |
Білок 12г | |
Вітамін С 4 мг | 18% |
Кальцій 202мг | 16% |
Залізо 2мг | 13% |
Калій 282 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com