Крабові круасани

М’ясо клешні блакитного краба, подане на здобних круасанах – улюблена страва для пікніка для моєї дружини, друзів і мене для літніх поїздок.

Оновлено 4 серпня 2022 р.
Додати фото 3

Загальний час:
6 бутербродів
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 12 унцій вареного і пластівчастого синього крабового м’яса
• ⅔ склянки салатної заправки з блакитного сиру
• ⅓ склянки майонезу
• 1 чашка приправлених сухих панірувальних сухарів
• 1 склянка цибулевого фаршу
• 2 зубчики часнику
• 1 великий помідор, нарізаний кубиками
• сіль і перець за смаком
• ½ склянки тертого сиру Асіаго
• 6 звичайних круасанів, розрізаних навпіл

Приготування

1. У середній мисці змішати крабове м’ясо, заправку з блакитного сиру, майонез, хлібні крихти, цибулю і часник. Акуратно додати помідори, посолити і поперчити за смаком. Сир Асіаго можна додати в суміш або посипати зверху при подачі на стіл.

Поживна цінність (на одну порцію)

667	Калорії
42g	Жир
46g	Вуглеводи
24g	Білок

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 667
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 42 г	54%
Насичені жири 13г	64%
Холестерин 124мг	41%
Натрій 1221мг	53%
Всього вуглеводів 46г	17%
Харчові волокна 3г	11%
Всього цукрів 12г
Білок 24г
Вітамін С 8 мг	40%
Кальцій 197мг	15%
Залізо 3мг	15%
Калій 421 мг	9%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com