Рецепт краутбургера
Краутбургер
Пісний варіант німецького рулету з яловичиною та капустою. Дуже добре заморожуються, а також смакують в гірчиці.
Оновлено 14 липня 2022 року
Додати фото 9
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 30 хв
16 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт нежирного яловичого фаршу
- 1 цибулина, нарізана
- ½ середнього качана капусти, нашаткованої
- ½ (1 унція) упаковки сухої цибулевої супової суміші
- 1 (8 унцій) упаковка м’якого сиру Чеддер, нарізаного скибочками
- чорний перець за смаком
- 2 (1 фунт) буханки замороженого тіста для хліба, розморожені
- кулінарний спрей зі смаком вершкового масла
- ¼ склянки маргарину, розтопленого
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Помістіть яловичий фарш у велику глибоку сковороду. Готувати на середньому сильному вогні до рівномірного коричневого кольору. Злити жир. Перемішати капустяний та цибулевий суп; готувати ще 5 хвилин або до легкого підрум’янення. Відставити в сторону.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 307 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 30g | Вуглеводи |
| 15g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 16 | |
| Калорії 307 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 13 г | 17% |
| Насичені жири 5г | 24% |
| Холестерин 33мг | 11% |
| Натрій 537мг | 23% |
| Всього вуглеводів 30г | 11% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 15г | |
| Вітамін С 11мг | 55% |
| Кальцій 119мг | 9% |
| Залізо 3мг | 16% |
| Калій 140 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com