Рецепт креветок в беконі з часником та лаймом
Креветки в беконі з часником та лаймом
Це швидка і легка закуска або основна страва, в основі якої лежить часниково-лаймовий маринад і товсті скибочки перченого бекону, обгорнуті навколо зеленого перцю чилі і креветок. Цей рецепт надзвичайно добре працює на критому грилі.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 6
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- ½ склянки рослинної олії
- ¼ столової ложки соку лайма
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- сіль і перець за смаком
- 10 варених середніх креветок, очищених від панцира і нутрощів
- 5 шматочків перченого бекону, розрізаних навпіл
- 1 (4 унції) ціла банка зеленого перцю чилі, зцідженого та нарізаного вздовж
- 1 авокадо – очищений від шкірки, кісточок і нарізаний кубиками (за бажанням)
- 1 лайм, нарізаний часточками (за бажанням)
Приготування
- У мисці змішати олію, сік лайма, часник, сіль і перець. Киньте креветки в маринад, потім поставте в холодильник на 30 хвилин до 1 години.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 164 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 3g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 164 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 21% |
| Насичені жири 3г | 13% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрій 251мг | 11% |
| Загальний вуглевод 3г | 1% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 12мг | 60% |
| Кальцій 9 мг | 1% |
| Залізо 0мг | 2% |
| Калій 162 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com