Рецепт кукурудзяного соусу по-мексиканськи
Мексиканська кукурудзяна заправка
Я кинув цей мексикорновий занурення разом на Сінко де Майо для робочого застілля. Мало того, що всі його полюбили і попросили рецепт, але він виграв офісний конкурс соусів і сальси! Подавайте з чіпсами з тортильї.
Оновлено 29 червня 2022 року
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
8 год. 20 хв.
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (14 унцій) банка жовтої та білої кукурудзи, злита
- 1 (11 унцій) банка кукурудзи в мексиканському стилі, злита
- 1 склянка сметани
- ½ склянки майонезу
- 1 склянка нарізаної зеленої цибулі
- 1 (4 унції) банка нарізаного кубиками зеленого перцю чилі, злитий
- 1 чайна ложка приправи адобо
- 1 чайна ложка приправленої солі
- 1 чайна ложка порошку чилі
- 1 столова ложка часникового фаршу
- 1 (8 унцій) упаковка подрібненої мексиканської сирної суміші
Приготування
- Перемішайте в мисці жовту та білу кукурудзу, кукурудзу по-мексиканськи, сметану, майонез, зелену цибулю, зелений перець чилі, приправу адобо, приправлену сіль, порошок чилі та подрібнений часник.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 117 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 7g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 24 | |
| Калорії 117 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 9 г | 12% |
| Насичені жири 4 г | 20% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрій 293мг | 13% |
| Загальний вуглевод 7г | 3% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 6 мг | 28% |
| Кальцій 79 мг | 6% |
| Залізо 0мг | 2% |
| Калій 90 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com