Рецепт курячих рулетиків
Курячі рулетики
Пікантні курячі рулетики з беконом та соусом барбекю. Розстеліть червону доріжку і загорніть чудовий аромат барбекю! Ви будете в захваті, адже куряче м’ясо залишається вологим, а бекон та соус додають цікавого смаку.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 3
Додатковий час:
Загальний час:
3 год. 5 хв.
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 4 курячі грудки без шкіри та кісток
- 4 скибочки бекону зі смаком меду
- 1 чашка італійської заправки для салату
- 1 (18 унцій) пляшка соусу барбекю
Приготування
- Принаймні за 4 години до приготування: Поверніть кожну курячу грудку (від малого кінця до великого), обмотайте скибочкою бекону і закріпіть зубочисткою або бамбуковою паличкою. Покласти згорнуті курячі грудки в неглибоку скляну ємність і залити салатною заправкою для маринування. Накрити кришкою і поставити в холодильник на 2 години, періодично перевертаючи.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
| 618 | Калорійність |
| 31g | Жир |
| 52g | Вуглеводи |
| 31g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 618 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 31 г | 40% |
| Насичені жири 7г | 36% |
| Холестерин 88 мг | 29% |
| Натрій 2692мг | 117% |
| Всього вуглеводів 52г | 19% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Всього цукрів 38г | |
| Білок 31г | |
| Вітамін С 2 мг | 12% |
| Кальцій 34мг | 3% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 649мг | 14% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com