Куряча запіканка з ротіні в духовці рецепт
Запіканка з курячих ротіні
Паста ротіні з куркою, болгарським перцем і вершково-трав’яним соусом – все це готується на плиті! Це дуже швидкий і простий рецепт. Ви можете імпровізувати та адаптувати до смаків своєї сім’ї, і подавати його на будь-яке свято.
Оновлено 27 грудня 2022 р.
Додати фото 17
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (12 унцій) пакет макаронних виробів ротіні
- 2 склянки півтора-півтора вершків
- ½ склянки вершкового масла
- ⅔ склянки свіжо натертого сиру пармезан
- ½ чайної ложки сушеного листя базиліка
- ½ чайної ложки сушеного орегано
- ½ чайної ложки подрібненої свіжої цибулі
- ½ чайної ложки подрібненої свіжої петрушки
- 4 половинки курячої грудки без шкіри та кісток – нарізати кубиками
- ½ зеленого болгарського перцю, нарізаного
- ½ червоного болгарського перцю, нарізаного
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додайте макарони і варіть до стану аль денте, 8-10 хвилин; відцідіть і відставте в сторону.
Поживна цінність (на порцію)
| 468 | Калорії |
| 30g | Жир |
| 22g | Вуглеводи |
| 27g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 468 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 30г | 39% |
| Насичені жири 18г | 90% |
| Холестерин 126 мг | 42% |
| Натрій 326 мг | 14% |
| Загальний вуглевод 22г | 8% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 27г | |
| Вітамін С 24 мг | 122% |
| Кальцій 202мг | 16% |
| Залізо 1мг | 5% |
| Калій 306 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com