Рецепт курячих стегенець барбекю
Курячі стегенця барбекю
Замаринуйте курячі стегенця в барбекю, щоб отримати ніжну та ароматну страву від Чунга Рі з “Чортової Смакоти”.
Оновлено 20 квітня 2022 р.
Додати фото 4
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 чашка кетчупу
- ¼ склянки яблучного оцту
- ¼ склянки коричневого цукру в упаковці
- 1 столова ложка патоки
- 1 столова ложка вустерширського соусу
- 1 чайна ложка меленої гірчиці
- ½ чайної ложки часникового порошку
- ¼ чайної ложки цибулевого порошку
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- ¼ склянки води
- 8 курячих стегенець зі шкірою без кісток
- 2 столові ложки подрібненого листя свіжої петрушки
- Алюмінієва фольга Reynolds Wrap® з антипригарним покриттям
Вказівки
- Розігрійте гриль до середнього сильного вогню.
Порада кухонь Рейнольдса
Використовуйте антипригарну фольгу Reynolds Wrap(R), щоб запобігти прилипанню курки до решітки гриля.
Поживна цінність (на порцію)
| 515 | Калорії |
| 24g | Жир |
| 34g | Вуглеводи |
| 40g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 515 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 24 г | 31% |
| Насичені жири 7г | 33% |
| Холестерин 142 мг | 47% |
| Натрій 847мг | 37% |
| Всього вуглеводів 34г | 12% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 30г | |
| Білок 40г | |
| Вітамін С 12мг | 61% |
| Кальцій 62мг | 5% |
| Залізо 3мг | 18% |
| Калій 722мг | 15% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com