Рецепт курячого бекону з артишоками та беконом
Курячий бекон з артишоками та беконом
Цей соус був успішним випробуванням. У мене були додаткові дивні речі, і вони смакували дуже добре разом! Промивання артишоків видаляє більшу частину розсолу. Я віддаю перевагу цьому, тому що не люблю дуже солону їжу. Ви можете пропустити цей крок, якщо хочете, щоб було солоніше. Покладіть якомога більше інгредієнтів в кухонний комбайн і нехай він рветься! Ви дійсно не можете зіпсувати його.
Оновлено 3 січня 2022 року
Додати фото 3
Загальний час
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (14 унцій) банку артишоків, промитих і висушених
- 1 (3 унції) упаковка вареної курячої грудки, нарізаної 1/2-дюймовими шматочками
- 1 ½ склянки свіжого шпинату, нарізаного
- 4 смужки вареного бекону, крупно нарізані
- ½ склянки майонезу
- ½ склянки подрібненого сиру моцарела
- 2 унції сиру Невшатель, нарізаного кубиками
- 2 столові ложки молока, або більше за смаком
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- 2 скибочки швейцарського сиру, нарізані соломкою
- чорний мелений перець за смаком
- 1 щіпка кайенского перцю, або за смаком (за бажанням)
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 179 | Калорії |
| 12g | Жир |
| 8g | Вуглеводи |
| 10g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 179 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 12 г | 16% |
| Насичені жири 5г | 23% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрій 490мг | 21% |
| Загальний вуглевод 8г | 3% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 10г | |
| Вітамін С 6 мг | 28% |
| Кальцій 131мг | 10% |
| Залізо 0мг | 2% |
| Калій 100 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com