Рецепт курячого філе на кожен день
Курка на швидку руку
Найпростіший рецепт, який я коли-небудь виправляв! Я отримав його, коли мій старший син був немовлям – сьогодні йому 17, і це все ще хіт! Всього кілька хвилин підготовки, і весь день приготування. Вечеря буде гарячою і готовою, коли у вас буде можливість поїсти. М’ясо відпадає від кісток, а соус можна використовувати як підливу до рису або картоплі. Смачного!
Оновлено 2 квітня 2019 року
Додати фото 7
Загальний час:
9 год 5 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (4 фунта) ціла курка
- 1 ½ склянки готового соусу барбекю
Приготування
- Покладіть курку ніжками догори в повільну плиту. Полити соусом поверх і всередину курки. Накрийте кришкою.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 375 | Калорії |
| 18g | Жир |
| 17g | Вуглеводи |
| 35g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 375 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 18 г | 22% |
| Насичені жири 5г | 24% |
| Холестерин 112мг | 37% |
| Натрій 629мг | 27% |
| Загальний вуглевод 17г | 6% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 12г | |
| Білок 35г | |
| Вітамін С 0мг | 2% |
| Кальцій 25мг | 2% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 382 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com