Рецепт курячого філе по-домашньому
Легка курка для компанії
Ця легка, швидка та смачна курка для компанії є улюбленим рецептом моєї родини. Запечені курячі грудки покриті вершковим соусом, приготованим зі згущеного бульйону, майонезу, порошку каррі та сиру пармезан.
Оновлено 29 листопада 2022 р.
Додати фото 3
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 половинки курячої грудки без шкіри без кісток
- 2 (10,5 унції) банки згущених вершків курячого супу
- ½ склянки тертого пармезану
- ¼ склянки майонезу
- 1 чайна ложка порошку каррі
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Помістіть курку у форму для запікання 9×13 дюймів.
Харчова цінність (на порцію)
| 411 | Калорії |
| 24g | Жир |
| 12g | Вуглеводи |
| 35g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 411 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 24г | 31% |
| Насичені жири 6г | 31% |
| Холестерин 95 мг | 32% |
| Натрій 1307мг | 57% |
| Загальний вуглевод 12г | 4% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 35г | |
| Вітамін С 2 мг | 8% |
| Кальцій 149мг | 11% |
| Залізо 3мг | 15% |
| Калій 398 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com