Рецепт курячого філе по-китайськи
Курка по-чоловічому
Це рецепт курки-гриль, натхненний стравою, знайденою в Дель Ріо, штат Техас. Воістину чоловіча їжа, і не для людей зі слабкими артеріями, ця страва поєднує в собі три найулюбленіші речі чоловіків: гриль, бекон та чилі. Не полюбиш, поки не спробуєш! Смакує зі світлим пивом та картопляним пюре.
Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 3
Додатковий час:
Загальний час:
3 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 великі половинки курячої грудки без шкіри та кісток
- бамбукові шпажки і дерев’яні зубочистки, змочені у воді
- 3 столові ложки підготовленого чилі без бобів, розділені
- 3 столові ложки подрібненого сиру пеперджек, розділені
- ½ фунта яблуневого копченого бекону
- 1 чашка солодкого соусу барбекю (наприклад, Sticky Fingers® Carolina Sweet), розділена
Вказівки
- Розігрійте відкритий гриль на середньому вогні і злегка змастіть решітку олією.
Харчова цінність (на порцію)
| 554 | Калорії |
| 19g | Жир |
| 32g | Вуглеводи |
| 59g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 3 | |
| Калорії 554 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 19 г | 24% |
| Насичені жири 7г | 33% |
| Холестерин 167 мг | 56% |
| Натрій 1726мг | 75% |
| Всього вуглеводів 32г | 12% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Всього цукрів 22г | |
| Білок 59г | |
| Вітамін С 1 мг | 3% |
| Кальцій 83мг | 6% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 724мг | 15% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com