Рецепт курячого філе “Справжнє кохання
Справжня любов до курки
Використовуйте з цим рецептом будь-які шматочки курки, які вам подобаються – по 2 шматочки на людину. Той, хто вас по-справжньому любить, полюбить і часниковий подих! Ця “Випробувана і справжня любовна курка” збудить ваші смакові рецептори І ваших друзів (і триматиме вампірів подалі). Вона готується з тальятелле, що є італійською назвою тих тонких, плоских, довгих смужок макаронних виробів шириною 1/4 дюйма, більш відомих в інших місцях як феттучіне. Паста з будь-якою іншою назвою є такою ж смачною, тож смакуйте і насолоджуйтесь!
Оновлено 14 липня 2022 року
Додати фото 1
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 10 цибулин часнику, зубчики відокремлені та очищені
- 8 половинок курячої грудки без шкіри та кісток
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 столова ложка білого вина
- 1 щіпка чорного меленого перцю
- 1 цибулина, нарізана
- 1 чайна ложка оливкової олії
- 2 столові ложки вершкового масла
- 2 (14,5 унції) банки нарізаних кубиками помідорів
- 1 столова ложка подрібненого свіжого розмарину
- 1 (8 унцій) упаковка макаронних виробів зі шпинату тальятелле
Вказівки
- Розігріти духовку до 180 градусів F (81 градус C).
Харчова цінність (на порцію)
| 413 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 47g | Вуглеводи |
| 37g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 413 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 11% |
| Насичені жири 3 г | 15% |
| Холестерин 110мг | 37% |
| Натрій 346мг | 15% |
| Всього вуглеводів 47г | 17% |
| Харчові волокна 3г | 12% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 37г | |
| Вітамін С 36мг | 181% |
| Кальцій 153мг | 12% |
| Залізо 4мг | 21% |
| Калій 607мг | 13% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com