Рецепт курячого філе з в’яленими помідорами
Курка з в’яленими томатами
Ця страва з курки проста в приготуванні, має тонну аромату і дуже добре поєднується з макаронами.
Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 5
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 8 (6 унцій) половинок курячої грудки без шкіри та кісток
- 1 столова ложка італійської приправи
- сіль і перець за смаком
- ¾ склянки в’ялених помідорів
- 2 столові ложки оливкової олії
- 2 столові ложки вершкового масла
- 4 зубчики часнику, подрібнений
- 1 (10 унцій) банка курячого супу-крему
- ½ склянки молока
- 1 столова ложка італійської приправи
- сіль і перець за смаком
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Поживна цінність (на порцію)
| 302 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 7g | Вуглеводи |
| 38g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 302 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 13 г | 17% |
| Насичені жири 4г | 22% |
| Холестерин 109мг | 36% |
| Натрій 450мг | 20% |
| Загальний вуглевод 7г | 3% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 38г | |
| Вітамін С 3 мг | 16% |
| Кальцій 67мг | 5% |
| Залізо 3мг | 14% |
| Калій 532мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
[…] […]
Source: allrecipes.com