Куряче кільце по-флорентійськи

Чудово підходить для сніданку або навіть як легка вечеря. Ми готуємо його кожного різдвяного ранку!

Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 12

Загальний час приготування
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (10 унцій) банка білого курячого м’яса, зцідженого і очищеного від лушпиння
• ½ склянки нарізаного червоного болгарського перцю
• 1 (10 унцій) пакет замороженого подрібненого шпинату, розмороженого і добре відцідженого
• 1 склянка подрібненого сиру Чеддер
• ⅓ склянки майонезу
• 1 чайна ложка лимонної цедри
• ½ чайної ложки солі
• ⅛ чайної ложки меленого мускатного горіха
• 2 (8 унцій) упаковки охолоджених півмісяців

Приготування

1. Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).

Примітка кухаря

Для отримання максимального смаку використовуйте гострий сир чеддер замість м’якого або середнього сиру.

Харчова цінність (на порцію)

414	Калорії
27g	Жир
25g	Вуглеводи
17g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 414
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 27 г	35%
Насичені жири 8г	40%
Холестерин 40мг	13%
Натрій 928мг	40%
Загальний вуглевод 25г	9%
Харчові волокна 1г	5%
Всього цукрів 5г
Білок 17г
Вітамін С 15 мг	75%
Кальцій 154мг	12%
Залізо 3мг	16%
Калій 206 мг	4%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com