Рецепт курячого рагу
Chicken Melt
Це чудова альтернатива яловичині! Якщо ви любите цибулю та швейцарський сир, вам сподобається це поєднання з куркою. Гарна літня вечеря! Я подаю це зі свіжими фруктами та чіпсами!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 5
Загальний час приготування
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 столова ложка вершкового масла
- 1 цибулина, нарізана тонкими кільцями
- 1 чайна ложка часникового порошку
- 4 курячі грудки без шкіри та кісток
- ½ склянки червоного вина
- 1 чайна ложка сушеного розмарину
- ¼ чайної ложки сушеного чебрецю
- 4 скибочки швейцарського сиру
- 4 англійські булочки, розрізані і підсмажені
Приготування
- Розігріти гриль на сильному вогні.
Поживна цінність (на порцію)
| 443 | Калорії |
| 15g | Жир |
| 33g | Вуглеводи |
| 38g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 443 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 15г | 19% |
| Насичені жири 8г | 40% |
| Холестерин 101мг | 34% |
| Натрій 384мг | 17% |
| Всього вуглеводів 33г | 12% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Загальний цукор 4г | |
| Білок 38г | |
| Вітамін С 3 мг | 17% |
| Кальцій 354мг | 27% |
| Залізо 4мг | 21% |
| Калій 380 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com