Рецепт курки з маком
Курка з маком
Рецепт смачної, вершкової курячої запіканки з маком, яка може перетворитися на вишукану страву, якщо залишити курячі грудки цілими. Для варіації використовуйте курячі грудки без кісток, але не нарізайте їх кубиками. Залийте все суповою сумішшю, а грудки посипте сухарно-насіннєвою сумішшю і запікайте, як зазвичай.
Оновлено 8 червня 2018 року
Додати фото 2
Загальний час:
1 9×13-дюймове блюдо
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 половинок курячої грудки без шкіри та кісток – нарізані кубиками
- 1 (10,75 унції) банку згущених вершків курячого супу
- 1 (8 унцій) контейнер сметани
- 2 столові ложки сухого хересу
- сіль і перець за смаком
- 8 унцій масляних круглих крекерів, подрібнених
- 1 ½ столові ложки маку
- ½ склянки вершкового масла, розтопленого
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть форму для випікання 9×13 дюймів кулінарним спреєм.
Харчова цінність (на порцію)
| 602 | Калорії |
| 40g | Жир |
| 29g | Вуглеводи |
| 30g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 602 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 40 г | 52% |
| Насичені жири 18г | 92% |
| Холестерин 129мг | 43% |
| Натрій 893мг | 39% |
| Всього вуглеводів 29г | 10% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 30г | |
| Вітамін С 1 мг | 3% |
| Кальцій 123мг | 9% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 304мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com