Рецепт легкого чорничного крамбла
Легкий чорничний крамбл
Цей смачний, легкий чорничний хрусткий пиріг з крихтою найкраще готується із замороженою чорницею і неперевершений, коли подається теплим з ванільним морозивом.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, а також публікують свої власні рецепти.
Оновлено 15 вересня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 6 ½ склянки замороженої чорниці
- ⅓ склянки коричневого цукру
- 1 чайна ложка лимонної цедри
- 1 ¼ склянки коричневого цукру
- ¾ склянки універсального борошна
- ½ склянки вівсяних пластівців
- 6 столових ложок несолоного вершкового масла кімнатної температури, нарізаного шматочками
- ½ чайної ложки меленої кориці
- ¼ чайної ложки солі
- 1 щіпка меленого мускатного горіха
Приготування
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Змастіть форму для випікання.
Харчова цінність (на порцію)
| 313 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 56g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 313 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 10г | 13% |
| Насичені жири 6г | 28% |
| Холестерин 23 мг | 8% |
| Натрій 84 мг | 4% |
| Загальний вуглевод 56г | 20% |
| Харчові волокна 4г | 16% |
| Всього цукрів 39г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 4 мг | 18% |
| Кальцій 43мг | 3% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 141 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com