Рецепт легкого кабачкового кобблера
Легкий кабачковий коблер
Припустимо, у вас є багато кабачків, але у вас закінчилися яблука. Ви можете підкинути це дітям, і вони ніколи не дізнаються.
Оновлено 8 серпня 2022 р.
Додати фото 10
Загальний час приготування
18 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 5 склянок кабачків – очищених від шкірки, насіння і нарізаних
- ½ склянки свіжого лимонного соку
- ¾ склянки білого цукру
- 1 чайна ложка меленої кориці
- ½ чайної ложки меленого мускатного горіха
- 4 склянки борошна грубого помелу
- 1 ½ склянки білого цукру
- 1 ½ склянки вершкового масла, охолодженого
- 1 чайна ложка меленої кориці
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Покрийте форму для випікання 9×13 дюймів кулінарним спреєм.
Харчова цінність (на порцію)
342 | Калорії |
16g | Жир |
48g | Вуглеводи |
4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 18 | |
Калорії 342 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 16 г | 20% |
Насичені жири 10г | 49% |
Холестерин 41 мг | 14% |
Натрій 113мг | 5% |
Загальний вуглевод 48г | 18% |
Харчові волокна 1г | 5% |
Всього цукрів 26г | |
Білок 4г | |
Вітамін С 9 мг | 45% |
Кальцій 17мг | 1% |
Залізо 1мг | 8% |
Калій 135 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com