Рецепт легкого картопляного сирного супу
Легкий картопляний сирний суп
Це вершковий суп, який є ситним як основна страва, особливо в поєднанні з тостами на заквасці з вершковим маслом.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 4
від 8 до 12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 8 склянок води
- 6 великих картоплин, очищених і нарізаних тонкими скибочками
- 1 цибулина, нарізана
- 4 стебла селери, нарізані, з листям
- сіль і перець за смаком
- 4 склянки півторашки
- 2 столові ложки маргарину
- 2 (11 унцій) банки згущених вершків для супу з сиром Чеддер
Приготування
- У велику каструлю додати воду, картоплю, цибулю, селеру та приправити сіллю і перцем. Довести до кипіння, накрити кришкою і варити, поки картопля та овочі не стануть м’якими.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 362 | Калорійність |
| 17g | Жир |
| 45g | Вуглеводи |
| 9g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 11 | |
| Калорії 362 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 17 г | 22% |
| Насичені жири 10г | 48% |
| Холестерин 46 мг | 15% |
| Натрій 507мг | 22% |
| Всього вуглеводів 45г | 16% |
| Харчові волокна 5г | 19% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 9г | |
| Вітамін С 42 мг | 208% |
| Кальцій 188мг | 14% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 1083мг | 23% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com