Рецепт легкого курячого альфредо з вершками на вихідні
Легке куряче альфредо з вершками на вихідний день
Насолоджуйтеся цим рецептом курки з вершковим соусом з пармезаном і базиліком від Progresso™ Recipe Starters™ та макаронами – ідеальний варіант для вечері у вихідний день, який готується за 20 хвилин.
Оновлено 7 січня 2022 р.
Додати фото 15
Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 8 унцій сирих феттучіні
- 1 (20 унцій) упаковка курячих грудок без кісток і шкіри, нарізаних 3/4-дюймовими шматочками
- 1 (9 унцій) пакетик вершкового соусу Progresso™ Recipe Starters™ з пармезаном і базиліком
- ½ склянки тертого пармезану
- ¼ склянки вершків для збивання або пів-вершків
Приготування
- Приготуйте та відцідіть фетучіні, як вказано на упаковці.
Поради
Для отримання більш насиченого соусу додайте до соусу 2 столові ложки вершкового масла або маргарину.
Подавайте із зеленим салатом та часниковим хлібом.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 505 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 46g | Вуглеводи |
| 41g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 505 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 21% |
| Насичені жири 7г | 36% |
| Холестерин 102мг | 34% |
| Натрій 444мг | 19% |
| Всього вуглеводів 46г | 17% |
| Харчові волокна 3г | 9% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 41г | |
| Вітамін С 0 мг | 1% |
| Кальцій 143мг | 11% |
| Залізо 3мг | 15% |
| Калій 262 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com