Рецепт легкої курки з журавлиною
Легка курка з журавлиною
Курячі грудки, запечені в суміші журавлинного соусу, салатної заправки “Ранчо” та сухої цибулевої супової суміші. Чотири інгредієнти! Змішати, полити та запекти! Курка з журавлиною – це простіше простого!
Оновлено 8 серпня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час
1 год 10 хв
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 половинок курячої грудки без шкіри та кісток
- 1 (16 унцій) банка журавлинного соусу
- 1 (8 унцій) пляшка заправки для салату в стилі ранчо
- ½ пакета сухої цибулевої супової суміші
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 449 | Калорії |
| 22g | Жир |
| 33g | Вуглеводи |
| 28g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 449 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 22г | 29% |
| Насичені жири 4г | 18% |
| Холестерин 79 мг | 26% |
| Натрій 742мг | 32% |
| Загальний вуглевод 33г | 12% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Всього цукрів 30г | |
| Білок 28г | |
| Вітамін С 3 мг | 16% |
| Кальцій 32 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 363 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com