Рецепт лінивої брускетти
Лінива брускетта
Помідори та сир викладаються на скибочки хліба та обсмажуються. Легка брускетта, яка сподобається навіть ненависникам помідорів.
Опубліковано 21 березня 2018 р.
Додати фото 10
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 скибочки італійського хліба, товщиною 1/2 дюйма
- ½ склянки оливкової олії
- 1 столова ложка часникової солі
- 1 великий помідор, нарізаний скибочками
- 1 склянка подрібненої суміші італійських сирів
Вказівки
- Розігрійте бройлер духовки.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 403 | Калорії |
| 36g | Жир |
| 13g | Вуглеводи |
| 9g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 403 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 36г | 46% |
| Насичені жири 9г | 45% |
| Холестерин 22 мг | 7% |
| Натрій 1723мг | 75% |
| Загальний вуглевод 13г | 5% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 9г | |
| Вітамін С 6 мг | 29% |
| Кальцій 245мг | 19% |
| Залізо 1мг | 5% |
| Калій 159 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com