Листкові млинці з чорницею

Якщо ви використовуєте заморожену чорницю, додайте додатковий час випікання.

Поживна цінність (на одну порцію)

409	Калорійність
18g	Жир
52g	Вуглеводи
11g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 2
Калорії 409
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 18 г	23%
Насичені жири 10г	49%
Холестерин 221 мг	74%
Натрій 261мг	11%
Всього вуглеводів 52г	19%
Харчові волокна 3г	9%
Всього цукрів 30г
Білок 11г
Вітамін С 8 мг	42%
Кальцій 129мг	10%
Залізо 2мг	13%
Калій 274 мг	6%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com